이렇게 되는 이유가 뭘까요???

 제가 이상한 걸까요.. 아니면 뭐가 이상한걸까요? 분명히 글에는 크게 문제가 없는것 같은데 정말 여러모로 짜증이 납니다. 그래도 최대한 조심해야 하는 부분을 찾아가는것 같기는 합니다. 오늘부터는 저녁에 조금씩 운동을 해보려고 합니다. 여러분들은 평소에 운동 많이 하시나요??? 저는 예전에는 하루에 최소 2시간 이상씩 운동을 했었습니다.

 

95사이즈의 티셔츠에서 105까지 늘어났었는데.. 최근에는 점점 다시 줄어드는 느낌이 들고, 배만 나오는 느낌입니다. 근육으로 빵빵한 느낌이 있었는데 이제는 지방으로 빵빵해지는 기분이랄까요. 일단 근력운동을 할 시간은 없으니 최소한의 유산소라도 진행을 해서 지방이라도 조금 없애도록 해봐야겠습니다.

 

매일 1시간씩이라는 큰 목표보다는 20분, 30분씩 매일 할 수 있도록 해보겠습니다. 건강을 위해 운동이 필요한 시점이 되었습니다.